プッシュアップバーを買いました！～情熱価格・ＰＵＳＨ ＵＰ ＢＡＲ～

どうもイカメンです。

普段仕事では体を使わないので、運動が必須な糖質制限ですからジムに通ってます。
しかしなかなかモチベーションの維持も大変なので、部屋で筋トレを済ませてしまうことが多いです。

そんな時は自重トレーニングが重宝しますが、ちょっとした小道具で飽きやすい自重トレーニングも輝くものです。









今回購入したのはこれ。







価格もお手頃です。990円くらいですね。

これを使うことによって、余計な負荷が体にかからないのを感じます。（自分は腕立て時に手のひらの負荷が嫌いです）
普段の腕立てよりも深く下げられるようにやるのも負荷があがっていいですね。

また、体の後ろで構えて上げ下げすることで三頭筋も鍛えられます。

コストパフォーマンスとしてはなかなかかと思います。

これで腕立てに少し変化を加えられるかと思います。めざせガッチガチの体幹！！