イカメンフィットネス-糖質制限ダイエット-

週末２日目。ほとんど家に居座らずに有意義にすごすことができました。（ダイエットとは程遠いですが・・・。）

土曜日に下見してきたヨドバシカメラ時計売り場へ再度行きました！売り場の方も顔を覚えていたようで、再度気になってる時計を詳しく紹介してくれたのと、似たような時計も教えてくれました。

最近の若い人の嗜好よりも、自分の１０年間をささえてくれたシチズンの時計をやっぱり選びました。

てわけで

どうも。札幌寒すぎます。

駅前のヨドバシカメラにてApplewatch見てきました。

結論としては購入には至りませんでした！理由としては...

１０月も終わりが近づいてきました。

現在かなりはげしくカーボローディングしてしまっている気がします・・・。

10月始めまでの糖質制限はあまり思うような数字がでなかったので、一旦糖質制限を離れて基本的なカロリー制限を開始しております！

こっちはわりと調整しやすいかな～！と思っています。

炭水化物メインの食事はやはりすばらしいですね。腹持ちもいいし、おいしいし、安いし。いいことづくめです。

少し前回のブログから期間が空いてしまいました。しばらくモチベーションの上がらない期間が続いていますが、無理せずダイエットを続けています。

これから年末シーズンに入りますから飲み会も増えてきます。上手に乗り切りたいところです・・・。

しかし冬の間は徒歩で通勤（公共の交通機関利用）なのでかなり通勤で運動量があります。

昨年もこの徒歩通勤期間で大幅な減量に成功していますので今年も期待しています。

またまたお久しぶりです！最近は本当に更新頻度をあげられなくて困っています^^;

まずは近況報告！！

ユーグレナプラス・・・

めちゃくちゃいいです！！

お久しぶりです。最近は忙しくてなかなか記事の更新ができませんでした！これじゃだめですね！！

かなり期間を開けてしまいましたが、先週末からあったことを書いていきます。

糖質制限初日はソフトボール大会で始まりました！

１年ぶりの球技だったので、ボールが全然思ったところに投げられず、体もどんどん硬くなっていくのを感じました！！

なんか１０代頃の動きをしようとすると何かしら怪我しそうです！！

野球は瞬間のダッシュと投球時に全身を使うので有酸素と無酸素両方を含んだいい運動だと思います。

今回の糖質制限での目標は腹筋を割ることです！！体重が落ちたとはいえまだまだ体脂肪はのこってますので一気に取ってしまいたいです！！
脂肪があると何をしてもうまくいかないので、綺麗にしてしまいたいですね！！

車の映ってる川の写真は石狩川です。ちょっとわかりにくいけど、何かが日本３位の川ですｗｗ

この日も天気が良くてとても気持ちがよかったです。

試合内容はボロボロでしたが・・・ｗあ、ヒットは何本か打ちましたよ！！守備は・・・・・

あっ

そうだ

先日ベンチを購入していましたが、それと同時にもう２つ購入していました。

まずプロテインを切らしていたのでソイプロテイン。SAVASのココア味です。少しダマになりやすい気もします。

糖質制限中はなるべくホエイではなくソイを選んでいます。糖質が低い気がするので。
これからは朝はプロテインシェイクを飲んで昼も夜も食事を計画通りに食べられないときはこれで補う形になるとおもいます。

もう一つ、ベッドで作業・映画視聴をするためのアームスタンドです。

現状かなり気に入ってはいるのですが、ベッド回りにスタンドを固定するものがほとんどないので、対策を立てないとな～と思っています。

これで寝る前に映画をゆっくり横になって見れるのでいいです。

もともとサーフェスの大きさに対応したアームではないのでしかたないですが、少し重さに耐えれてない気がします。

どんどんと首が疲れてきてうつむいてしまいます。

朝起きるとあれっ？っていうくらいには。

他にも将来的にはデスクにつけて作業のサポート的な役割を果たしてくれればな～と思っています。

ではでは。